martes, 28 de mayo de 2013

FORTALECER LA VOLUNTAD


                  FORTALECER LA VOLUNTAD

En todos los momentos de tu vida vas a encontrar una serie de obstáculos que van a tratar de impedirte que avances en el camino de los retos que te haz propuesto  Pero, estos retos al formar parte de tu visión de futuro tienen que ser los que te den la fuerza y la entereza para vencerlos.   Esta fuerza esta presente siempre en ti y debes aprender a robustecerla para que puedas estar preparado y no caer ante el primer obstáculo.  Tu fuerza esta en tu voluntad, y debes permitirte mantenerla en alto y fortalecerla para que puedas tener la firmeza de batallar en el duro campo de la vida.



Este duro bregar tiene que llevarte a tomar decisiones teniendo en cuenta que la objetividad y la razón deben prevalecer siempre por encima de las debilidades y de la inseguridad que a veces se apoderan de nosotros y no nos permiten avanzar porque no tenemos la voluntad necesaria para poder superarlas.



Debes recordar que la voluntad es la fuerza motriz que mueve nuestro cuerpo y nuestra vida y que al robustecerla le estas dando energía vital a tus ganas de vivir para que puedas enfrentar todos tus retos y salir adelante porque tienes la fortaleza que te da tu voluntad.



Debes poner voluntad a todas las cosas que deseas realizar y no hacerla solo porque estas obligado, pues de esta manera  no prestaras la debida atención a lo que te propones realizar. La buena voluntad y el deseo de hacer las cosas bien es lo que te va a permitir entender que fortalecer y ponerle entusiasmo a tu voluntad es lo que necesitas para darle un sentido a tu vida y que en realidad te guste lo que estas haciendo.

Que tu entusiasmo y tu buena voluntad sean siempre parte de tu vida.
En un momento de mi vida: Hego Arunátegui Espinoza.

jueves, 23 de mayo de 2013

NO EVITES LAS DIFICULTADES, APRENDE A          VENCERLAS 

En todos los ámbitos en que nos desenvolvemos desde que tenemos uso de razón, hemos escuchado siempre de nuestros progenitores, profesores o amigos, una expresión que tiene mucho que ver con nuestro propio desarrollo personal y humano: "Evita las dificultades" y escuchamos que se agregan otras palabras como, "y no te metas en `problemas".
Si entendemos que vivir es la suma de todas las experiencias que tenemos, comprendemos entonces que todas ellas nos van dando la madurez que necesitamos para poder enfrentarlos. Pero ocurre generalmente que cuando nos encontramos con una dificultad, lo primero que viene a nuestras mentes, es evitarla para poder salir del problema. Esto es quizá, lo más fácil, porque nos libramos por el momento de solucionar una situación difícil. Pero ¿hemos conseguido darle solución al problema que se nos presentó? ¡No! lo que hemos hecho es guardarlo, hacer que se junte y acumule con otras dificultades y que a la vez se nos va presentando como un problema mayor, y cuando compartimos con terceros estas experiencias nos dicen entonces, "estas lleno de dificultades"

En el largo camino de nuestra vida, siempre vamos a encontrar obstáculos que no nos permiten avanzar al ritmo que deseamos porque tratamos de evitarlos, generándonos todo esto problemas de inseguridad, falta de confianza y temor a tomar decisiones.
Las dificultades que siempre tenemos son parte de nuestra vida, debemos tener el valor de aprender a vencerlas, enfrentándolas para darle una solución adecuada al problema que se nos presenta.
Las dificultades no son sino pruebas que se nos pone en la vida como lecciones que tenemos que ir aprendiendo, pero, lecciones que nos deben permitir ir preparándonos poco a poco para resolver problemas mayores.

Esta en nosotros tomar el valor necesario para que al enfrentar una dificultad, podamos analizarla y sintetizarla para encontrar la razón que la motivó y entonces poder esgrimir todas las armas que tenemos para vencerlas, experiencia, voluntad, valor, coraje, decisión, paciencia, entereza, tranquilidad, capacidad y estar conscientemente seguros que vamos a triunfar siendo nosotros mismos y salir vencedores, porque, hemos sabido usar todas estas herramientas como armas para vencer una dificultad.
La vida esta llena de grandes y pequeñas dificultades que a la vez son grandes y pequeñas lecciones que debemos aprender, pues ellas, nos irán dando las experiencias que necesitamos para ir madurando en el transcurso de nuestras vidas y son esas lecciones las que nos van a permitir no evitar las dificultades, sino que hemos aprendido a vencerlas teniendo el coraje de enfrentarlas con valor y ser nosotros mismos en n uestra capacidad de ser, de pensar, de sentir y de actuar.
En un día como hoy: Hego Arrunátegui Espinoza.


viernes, 17 de mayo de 2013

AMANECISTE BIEN?



                                      AMANECISTE BIEN?
                                     

Hoy debe ser un buen día para muchos, un buen fin de semana, pero, a veces decimos lo contrario cuando ya la mañana empieza por avanzar y no vemos que nos sintamos realmente bien, y decimos este no es un buen día, y nuestro ánimo decae porque estamos estimulando en nosotros el lado negativo que siempre nos acompaña y permitimos que nuestra auto estima se vea resquebrajada. Esto hace que nos sintamos culpables de todo y no debe ser así, debemos reaccionar ante este sentimiento, respirar profundamente y pensar objetivamente que es lo que te llevó a esto. Debes recorrer nuevamente el camino, desde antes de salir de casa, en el transcurso del tiempo para llegar a tu centro de labores o de estudio, y durante el tiempo que llevas en tal lugar, paso a paso, reflexionar.

Sentirás quizá desazón por sentirte mal, pero lo que nos pone así, en muchos casos es el no haber cumplido con algo que te propusiste realizar no solo para tu propio bien, sino, para quienes te rodean, y es por eso que  esa sensación terrible de tristeza te va jalando con tanta fuerza que parece que desmayarás en el esfuerzo que has estado haciendo para que otras personas, familiares o quizá tus amigos se sintieran contentos con lo que tu ofreciste realizar y no lo pudiste cumplir en ese momento, que es único, en donde debiste decir, lo hice, que bien, que les parece.

Sin embargo lo que pasó fue que necesitabas haber tenido solamente un poco de tiempo más, y muy corto y cumplías con lo que te haría muy feliz, pero no, tendrías que esperar un día más. Esto que pasa es simplemente por decirlo así, una decepción de tus propias expectativas que dejaron a un lado la sencillez y la humildad con la que debemos emprender las cosas que necesitamos hacer,  y el exceso de confianza y la soberbia que se apodera de tu capacidad para enfrentar dificultades te jugaron una mala pasada, y por no querer aceptarlo resquebrajaste tu autoestima y te doblaste y te acompaño la pena y la tristeza por haber defraudado a quienes confiaban en ti. Ese dolor que genera la pena es el sentimiento que apaga en todos nosotros la luz en nuestra vida, y que nos arrastra a veces a decisiones extremas y a lo oscuro que nos lleva una depresión.

Cuando eres joven, solo te lamentas y te lamentas, pero a fin de cuentas te recuperas porque es lo que debes hacer ante una caída, levantarte y continuar en el camino, pero,  en muchos casos cuando ya eres un poco más adulto, esos sentimientos se hacen más fuertes y te cuesta mucho salir de esa oscuridad momentánea.
Porque pasó, por el hecho de no ver con más claridad los dos lados de una situación, la que sale bien y la que te decepciona y no esta muy bien. Entonces lo que se debe hacer en ese camino desde casa al lugar de trabajo o de estudios, que es pensar y pensar, te dio el tiempo suficiente para nivelar tus sentimientos y sabrás  ver entonces que en tu balanza después de haber reflexionado detenidamente, las soluciones que te planteaste para continuar disfrutando de esta vida, habrán  pesado mucho más y la luz de tu ánimo alumbrará mucho más tu camino.
En un día gris como hoy, culminé lo que ahora leen - 06/06/13: Hego Arrunátegui Espinoza.

jueves, 16 de mayo de 2013

CAMINANDO LA VIDA - PENSAMIENTOS


                               CAMINANDO LA VIDA 

         
         La vida es hermosa cuando las cosas nos salen bien,    cuando vemos que a nuestro alrededor nuestro mundo gira y la felicidad es parte de ese momento que quisiéramos detener para poder disfrutarla con todos los que amamos, pero, a veces también vemos el sufrimiento aún en rostros alegres que se nos esconden para que nadie se de cuenta de ese sufrir, pero, si encontramos la mirada y la palabra correcta que vea a través de nuestro corazón, entonces el alivio a tus dolores se mitigaran, volverá la esperanza y el amor construirá un hermoso altar para no olvidar jamas a los que sufren y no lo sabemos.
Un domingo del año 2008: Hego Arrunátegui Espinoza.


           
     
         

          El mejor bálsamo para mitigar los males de la mente y del espíritu  es la palabra de motivación y de aliento que con amor le damos a quien amamos y debe valer y funcionar si hay humildad en lo que deseamos, porque esa es la única forma de aliviar un corazón que sufre. Que tus palabras y las que recibas conforten siempre cada momento de tu vida y de quienes amas.
Un Domingo del año 2008: Hego Arrunátegui Espinoza.



miércoles, 15 de mayo de 2013

CONTROLAR EL DESGANO


                            CONTROLAR EL DESGANO


Una de las características distintivas de toda persona que sabe lo que quiere es su constante y permanente dedicación a conseguir lo que se propone realizar poniéndole entusiasmo y energía a esa dedicación. Esto es lo que generalmente hacen todas las personas o lo que deberíamos hacer todos, realizar nuestras actividades con ganas, dedicación y entusiasmo, porque es lo que hemos elegido hacer para poder sentirnos contentos con lo que hacemos y satisfechos con los logros que obtengamos.

Sin embargo todo lo que planeas, no lo realizas con el entusiasmo de siempre, pues, hay momentos en nuestra vida que la apatía y el desgano  se apoderan de nosotros, y lo que era un buen plan se convierte por esta razón en un gran fracaso, no porque lo planeado sea malo, sino, que no le pusimos el entusiasmo adecuado y nos dejamos ganar por el desgano sin empezar o terminar lo que nos habíamos propuesto realizar.

Si nos dejamos vencer por el desgano y la apatía, estamos retrocediendo en todas las cosas que hemos logrado, pero, si por el contrario los combatimos, creemos que podemos salir adelante. Debemos combatir el desgano y controlarlo a base de voluntad e impregnarle toda nuestra fuerza para recuperar toda la motivación y la razón que nos impulsa a tener un motivo para vivir, salir adelante y superarnos.
Si tu motivación es fuerte entonces debes imprimirle, esfuerzo, dedicación, sacrificio y vivir con ello hasta que puedas lograr el éxito en tus propósitos. Por eso controlar el desgano en tu vida va a significarte tener un verdadero control sobre ella, porque depende de tu motivación, de tu voluntad y la dedicación que le pongas a lo que realices, el éxito que esperas de ti y el éxito que esperan de ti los demás.
Que tu motivación y tus ganas de vivir sean siempre más fuertes que el desgano y la apatía que a veces pretenden controlarnos.
En un momento de mi vida: Hego Arrunátegui Espinoza.



martes, 14 de mayo de 2013

FE PARA CAMBIAR



                                   FE PARA CAMBIAR


Hemos dejado atrás un siglo, pero, no un siglo cualquiera, sino que este tiene mucho de especial porque en estos últimos cien años hemos avanzado bastante en el aspecto científico tecnológico. Pero este ritmo de crecimiento no ha ido a la par ni de la mano con el desarrollo personal y humanitario del hombre como tal, pues, seguimos alimentando en nosotros, sentimientos de egoísmo  envidia, orgullo, soberbia, pasiones desenfrenadas, que solo nos han involucrado en problemas en donde la comunicación ha sido reemplazada por los hechos violentos que son la respuesta a nuestra falta de entendimiento y comprensión.

Como ser humano debes ir comprendiendo que todos estos hechos generan de alguna manera inseguridad y temor en realizar  nuestras acciones, por lo que debes desarrollar para tu propia salud mental el conocimiento de ser tu mismo para que puedes descubrir el verdadero potencial que hay dentro de ti.

Debes aprender a dirigir tu vida para que al valorarte también puedas valorar la de las demás personas, pero, basados en una filosofía en que la fe sea la que nos guíe. Debemos tener fe en nosotros mismos, para así poder tener fe en las demás personas, debemos tener fe sobre todo en la capacidad de los seres humanos para que puedan emplear sus habilidades y destrezas para cambiar, ahora, mejorar su condición, realizarse en sus aspiraciones para que basen todo este esfuerzo en la fe que los mueve  para que  de esta manera enfrenten todos sus problemas y aprendan a vencerlos en una verdadera comunión de voluntades para sentirnos más estrechamente ligados y saber que no estamos solos, sino, que la fe nos une en un solo objetivo, el vivir con dignidad basados en la fe y para la superación definitiva de la humanidad.

Desarrollar una filosofía basada en la fe nos va a dar la oportunidad de buscar nuevos caminos, y cogidos de la mano ir hacia un destino común, la creación de una nueva  humanidad en una filosofía en donde los valores estén por encima de todo y poder vivir de esta manera con dignidad e integridad, como nuevos seres humanos.

En un día de mi vida, 14 de mayo del 2013: Hego Arrunátegui Espinoza.

lunes, 13 de mayo de 2013

LECCIÓN DE VIDA


                                    LECCIÓN DE VIDA


En cada momento de nuestra vida vamos aprendiendo muchas cosas, y todo lo que aprendemos se va acumulando en nuestro cerebro y la memoria se encarga de hacernos recordar en cualquier momento sobre todo lo aprendido. Se nos enseña a ser buenos seres humanos, a que el bien esta por encima de todas las cosas y que debemos ser solidarios con nuestro prójimo. Este camino que es por el que debemos transitar todos los seres humanos nos ha sido marcado para dar de nosotros mucho más de lo que recibimos.



En el camino vamos aprendiendo a conocer del éxito, de la felicidad, del amor, de la entrega sin reservas, porque así también nos la entregan a nosotros y cada experiencia que pasamos nos va convirtiendo en personas con sabiduría para poder dar nuestra palabra de aliento a quien la necesita. Lo hermoso de esta vida es la retribución que recibes, el gracias que te dan, el abrazo sincero y cálido, y las palabras de aliento que confortan esos momentos difíciles que a veces pasamos.



Sin embargo, las cosas no siempre pasan como tu las deseas, sino, que nos resultan mal, o la persona con la cual te cruzas, no esta con el humor adecuado como para que te escuche o ser solidario contigo. Esto no debe desanimarnos sino al contrario, debemos tener fe en las personas, en pensar que no son indiferentes ni intolerantes, si no  que pasaron por un mal momento y hay que comprenderlas y buscar el momento adecuado para poder hablar con ellas.



Pensamos muchas veces que estamos solos porque nadie puede ayudarnos a solucionar nuestros problemas, sin decirnos al menos una palabra, y nos sentimos "solos" pero cuando las voces se van juntando una a una y empiezas por escucharlas, te das cuenta entonces, que no estabas solo, sino que tu te querías sentir así,  pero empezaron las voces a unirse en una sola y te dijeron, no estas solo, estamos aquí contigo, estas son nuestras manos y este nuestro corazón, tómalos porque tu eres parte de nosotros y nunca te sentirás solo, y nunca lo estuviste, pues, siempre estuvieron a tu lado, y es entonces cuando nos damos verdadera cuenta que no estamos solos, que hay tantos amigos, tantas voces y tantos corazones que desean ayudarte y que a veces no queremos mirar ni escuchar, porque a veces nuestro humor nos enceguece y no queremos ver lo que pasa y que se siente cuando un amigo te tiende su mano y te da su voz de aliento.

Entonces empieza el momento de comprender el corazón y los sentimientos de las personas que están a tu lado, y las aprecias mucho más que antes, pues, ellas te dieron una lección de vida que quedará grabada siempre en tu corazón, porque ahora, ya lo sabes nunca estuviste solo.
En algún momento de mi vida: Hego Arrunátegui Espinoza.

sábado, 11 de mayo de 2013






"SI  NO  PUEDES  VER 


   A TRAVÉS DEL CORAZÓN


DE  LAS PERSONAS,


NO  JUZGUES  JAMÁS


LAS  APARIENCIAS"

                                      Hego Arrunátegui Espinoza





                                  


       

lunes, 6 de mayo de 2013

DE MIL MANERAS


                                                 DE MIL MANERAS


Decir mamá es decir vida, decir vida es decir gracias, y es un decir gracias de todos los días porque cuando todos los días te despiertas sabiendo que es una mañana hermosa para ti, lo hacemos pensando que esta vida te la dio el ser mas maravilloso del mundo que te amo mucho antes de conocerte, y que hablaba contigo mucho antes de mirarte a los ojos.

Decir mamá es decir gracias, y decir gracias es amarla de mil maneras, pues si contáramos las veces que ella te acarició cuando estabas en su vientre, en esa pequeña casita que te albergó durante nueve meses, creo que amarla de mil maneras se convertiría en hasta que yo muera, porque amarla de esa manera es amarla con el alma y el corazón en la mano. La amaremos de mil maneras hasta que las palabras se gasten, pero, nunca podremos dejar de decirle gracias, por que el sol amanece con ella y la luna alumbra su figura.

Debemos decirle gracias aun cuando no estemos cerca, porque la distancia mas corta entre una madre y su hijo es el corazón y el amor que los une, nunca jamas los separa, por que decirle gracias es susurrarle todos los días una canción que no tiene fin y que se convertirá en el canto más hermoso de todos nuestros días, y le diremos siempre gracias mamá por la vida que nos diste.

Gracias mamá por que cada vez que celebramos nuestro cumpleaños a veces pensamos que ese día es solo nuestro, pero cuando tu nos saludas es diferente, te abrazas a nosotros y sentimos en ti otra vez ese ritmo melodioso de tu corazón y te amamos aún con mas fuerza y de mil maneras, por que no solamente es nuestro cumpleaños el que recordamos sino que tu recuerdas con mucho más amor el día en que nos diste la vida.

Gracias mamá de mil maneras, por que de mil maneras te amaré aquí en la tierra como en el cielo.
En un día de mi vida, con el corazón en la mano. Hego Arrunátegui Espinoza.

viernes, 3 de mayo de 2013

UN COMO TE SIENTES


                                         UN COMO TE SIENTES


Cada día que nos levantamos y luego de la rutina diaria, nos dirigimos a nuestros centros de trabajo, o  de estudios, viajamos un trecho y nuestros pensamientos se centran en un solo objetivo, ¿como nos irá hoy? estos pensamientos transitan de un lado al otro, de lo bueno a lo pésimo, y nos desconcertamos, pero entre ellos también se unen los pensamientos equilibrados de como debería ser un día perfecto, y nos llega entonces la tranquilidad y nuestra ansiedad que ya pensaba por hacer estragos en nuestro cuerpo, llama a  la calma, y te dices, bueno, este día debería ser así, un buen día, con una buena dosis de alegría y pasión por lo que vas a realizar. Son pensamientos que los tenemos casi todos los días pero que no se convierten en una rutina sino en una preocupación y responsabilidad por lo que tienes que hacer.



Siempre que llegamos a nuestro destino, esperamos que alguien más haya llegado, y por lo general es así, llegas temprano y los demás también lo hacen porque hay un grado ya de responsabilidad en cumplir con nuestras obligaciones siendo puntuales en todo, y esto nos da un bienestar de calma y sosiego, para cumplir con lo que tenemos que hacer.

Nos cruzamos a veces con poca o mucha gente que trabaja o estudia en el mismo lugar, y que nos vemos todos los días de muchos años, y creemos por cierto que esta situación  nos da el derecho   de decir, hola y punto, eso es todo, te dan la mano y eso es todo, ya no esperas un beso de las damas ni una palmada en el hombro de un amigo o de un compañero o colega. Las cosas hasta allí llegan, parece que ya no hay tiempo, para decirte...como te va...pero un como te sientes, ya nadie lo dice, parece ser que a esta altura de la vida, ya a nadie le interesa el como te sientes, sino, el como me siento yo, para ser feliz quizá, de esta manera.


No recuerdo en que momento perdimos este acercamiento en un centro de labores o de estudio, en donde el nosotros se convirtió en el yo, y recurres a conversar con alguien pero siempre para sacar un provecho de esa conversación y una vez conseguida, nos vemos chau, y allí quedo la cosa. La alegría, el entusiasmo que sentías por llegar, así con este recibimiento o con este encuentro, se nos fue por el aire como una plumilla de ave que se pierde y ya no la vez, pero aún así no te descorazonas y preguntas con quien te encuentras, hola, que tal, como te va, y dime como te sientes hoy, y eso obliga de alguna manera a detenerse un poco para intercambiar algunas palabras pero, nunca te responden el como te sientes, o solamente, bien, muy bien, cuando de repente tienes el corazón destrozado y nadie lo sabe, porque nos encerramos en nuestro mundo interior y  ya no confiamos en nadie, el motivo, se lo dices a tu amigo y después se entera todo tu centro laboral, que pasó? el mundo cambió, un estado de ánimo ahora es un asunto publico, por no decir, universal, se convirtió en un chisme y después todo el mundo te mira, como para decirte, ya lo sé.



Preguntar el como te sientes te da la calidad de persona que eres ante los demás, que siempre es necesario preguntarlo, y tu te sientes bien por eso al saber que alguien te puede escuchar con la confianza de que todo queda entre dos personas. Un como te sientes que te da el apoyo moral que necesitabas para sacar de tu mente eso que te atormenta y que no se lo puedes decir a todo el mundo sino a las personas que tu estimas y que sabes que te dirán  estoy contigo, cuenta conmigo y lo sellas con un gran abrazo. 

Hemos perdido mucho como sociedad, valores que siempre orientaron nuestra vida se rompen a cada instante sin medir consecuencias  pero que sin embargo tienen el apoyo de muchas personas que ya no piensan como tu. En que momento perdimos algo tan valioso y lo convertimos en propiedad publica, creo que cada uno de nosotros tenemos que hacer un gran análisis para comprender a esta nueva sociedad que se mueve en función de los malos ejemplos que nos dan, ahora, en nuestros hogares, a veces disfuncionales, y también de los medios de comunicación que colocan todos los días estos temas de la perdida de valores como si hubiéramos perdido una moneda, y la intolerancia que se permite ocupar nuestros espacios para dar paso a los anti valores que quieren permitirse, en, como todos lo hacen y lo dicen, se vuelve como algo aceptado y no debería ser así. 


Debe prevalecer en nuestra vida el derecho a sentirte bien, porque es la forma de vivir sanamente, pero no debemos olvidar que preguntar el como te sientes, y decirlo, nos da la capacidad de ser una persona confiable y querida, y con eso, si podemos vivir intensa y apasionadamente.

En un día como hoy de otoño, Hego Arunátegui Espinoza,3 de mayo del 2013.




SER DIPLOMÁTICO


                                            SER DIPLOMÁTICO

En todos los países existen embajadores que forman parte de una delegación diplomática, pero, que es la diplomacia?  no es otra cosa que el poner en práctica el sentido común y la comprensión entre las relaciones con los países, cuando usamos la palabra y decimos, "hazlo en forma diplomática" esto significa que debemos ser cuidadosos y comprensivos en el trato que debemos tener con personas que son intolerantes, o para atenuar una situación incomoda.

Si un país envía a un embajador, busca a uno que es de carrera y sabe todo sobre la diplomacia, que es carismático,  respetuoso, un buen ser humano, para tener las mejores relaciones con el país en donde ha sido destacado y sobre todo con sus ciudadanos. Cuando se quiebran los principios básicos de la diplomacia se resquebrajan las relaciones entre dos países porque se considera que un embajador no supo respetar su propia condición de diplomático y no tuvo el sentido común ni la comprensión para manejar una situación difícil.

Cuando se llega a esta situación, un pequeño problema se convierte en un gran problema porque no se supo actuar "con diplomacia" o con sentido común ante una situación en que un embajador se envuelve en un incidente que es aislado y que genera un problema entre estados.
Un embajador debe ser respetuoso de las costumbres y creencias del  país en que se encuentra y respetar los derechos que le asisten a las personas, pero si este embajador, no respeta su condición y su comportamiento agrede a las personas de este país, entonces este diplomático no debería continuar ejerciendo su labor para la cual fue asignado y debe ser retirado del país al que agredió.
En un día como hoy viernes de tranquilidad. Hego Arrunátegui Espinoza.