SOLO UN ABRAZO.

                   SÓLO  UN  ABRAZO

Hay momentos en la vida de cada ser humano que lo hacen pasar por situaciones tan diversas que los sentimientos en esas circunstancias se manifiestan tan intensos que sentimos una gran desazón por cada cosa que nos ocurre.

En cada situación que se nos presenta en que tenemos que tomar decisiones personales o profesionales intervienen casi todos los sentimientos al encuentro de como  debes sentirte, ante una, o  en una situación que puede ser de mucha alegría, o de insatisfacción, pues no eras lo que esperabas, o de una decepción, que es un sentimiento más extremo por que algo no salió como lo habías planificado, y que te hace entrar en conflicto contigo mismo consiguiendo con esta situación para los casos negativos un sentimiento de abatimiento que te ataca solo porque eres tu, y ante el cual empieza tu mente a prepararte para un decaimiento general.

Sin embargo a veces pensamos que todo esta terminado y que nuestros sentimientos nos han jugado una mala pasada por no lograr lo que ansiábamos, y nos encerramos en nosotros mismos lamentándonos por lo ocurrido, pero nuestros pensamientos nos traicionan porque al ser nosotros mismos quienes los convocamos nos exponemos a todo lo que esto trae, pena, tristeza, dolor espiritual y también físico porque esta situación no permite que te alimentes bien y de allí en adelante todos tus sentimientos se hacen tan manifiestos que empiezan por hacerte daño.

Nos ocurre todo esto porque generalmente evitamos comentar con un familiar o un amigo lo que te está pasando, y eso es un grave problema porque sabemos que no estamos solos, que allí donde tu estas están también las personas que podrán escucharte y te darán las salidas para poder replantear y con mejor animo tus situaciones adversas, sobre todo, que esas personas a quienes recurres te darán algo que es la mejor medicina para el alma y lo que menos esperamos, te darán un abrazo, si un gran abrazo, el cual lleva consigo todo el vigor y el calor humano de un sentimiento real y profundo de amor por ti.

Un abrazo solo demos un abrazo, uno que se sienta en el alma, para que se sane todo lo negativo de aquel ser, y de quien sufre, sin saber siquiera, que este abrazo tiene toda la medicina espiritual que te dará una razón poderosa para continuar adelante y hacer lo mismo cuando esto le ocurra a otra persona que le pueda pasar lo mismo que a ti.

Un abrazo, es un abrazo, y nadie podrá cambiar lo que sentimos cuando lo compartimos, porque es solo un abrazo, uno de amor y de entrega a otro ser humano que lo hará sentirse que esta en este mundo, un mundo en donde se nos enseño que el amor lo puede todo y que un amor así, lo puedes compartir.

En un día como hoy, miércoles santo: Hego Arrunátegui espinoza.

CUANDO EL AMOR MATA

CUANDO EL AMOR MATA

Llegamos a este mundo sin desearlo, pero si, por el deseo de otros que ven en los actos de amor la consecución de algo tan hermoso como el dar vida después de sentir que el amor ese maravilloso sentimiento, da frutos muy bellos que se llaman hijos, y los atesoras y los cuidas con tanta dedicación que te hace sentir el ser más bendecido del mundo por tan hermoso don de la vida que has ofrecido al hijo que ya sabe porqué ha venido a este mundo.

Damos tanto de nosotros mismos que el amor que sentimos se va haciendo cada vez más fuerte y arraigado con el pasar de los años, y es esta pasión de amar la que nos empuja a muchas entregas y otros tantos sacrificios para que nuestras familias puedan vivir decorosamente y con dignidad, pero es también esa misma pasión la que nos involucra en una serie de situaciones que a veces no podemos controlar porque hemos aprendido a andar en los extremos de las situaciones y uno de los sentimientos que no nos permite discernir sobre una situación que debe ser consensuada termina en extremo dolorosa, cuando el demasiado amor, se convierte en celo y en donde nuestro egoísmo no nos permite clarificar muy bien una situación complicada y este celo que sentimos porque nos creemos dueños del amor de la pareja nos ciega a tal punto que el amor que sentías se convierte en terror pensando que eres el dueño de la vida de la persona que amas.

Pero este es solo uno de los argumentos que se esgrimen cuando alguien trata de explicar a su manera el porqué ese comportamiento extremo de amor que sentimos por una persona que puede o no corresponderte, o que dejo de amarte y que desconfigura tu mundo y te obliga a ingresar a otro de indecisiones, de tortura personal que poco a poco va matando en ti todas las cosas buenas que sentiste cuando te enamoraste.

Ese es el amor que va matando poco a poco muchas cosas dentro de ti, mata la ilusión, mata de a poco la pasión, mata la entrega de un corazón que lo entregaste sin reparos, el amor mata el presente para que no haya ningún futuro en tu relación, mata ese amor que ya no se siente y te lo dicen tan abiertamente y sin pena en el alma, ese es el que mata primero, es el que te deja sin voluntad sin ganas de hacer nada, es el que te liquida como ser humano, es el que te dice  qué sabor tiene el desprecio y te mata antes que cualquier otra cosa.

Cuando el amor mata así de esta manera no te queda otra cosa que la resignación antes que la pasión del celo te gane la partida y el dolor sea aún mucho más doloroso que la pérdida de la vida misma por un amor y una pasión que se fueron sin dar explicaciones a un corazón que se quedó perdidamente enamorado.

En un día como hoy, Hego Arrunátegui Espinoza.

LO INTENSO DE LAS EMOCIONES.

LO INTENSO DE LAS EMOCIONES

Los seres humanos vivimos de tal forma que todas nuestras actividades nuestras acciones, como es natural, van precedidas de la pasión que le ponemos a nuestro manejo de cada cosa que emprendemos o de la forma como enfrentamos nuestras dificultades y de la misma forma, de como disfrutamos tambien de nuestros éxitos.

Cada acto del que somos protagonistas traen consigo e inmerso en su forma de actuar, un sentimiento que nos permite hacer las cosas con un entusiasmo natural, porque nos gusta lo que hacemos o por el contrario lo que hacemos se hace, porque es una obligación para subsistir, en ambas situaciones y trabajando casi imperceptiblemente, están nuestras emociones, que queramos o no aceptar, siempre nos ponen en un estado en que solemos definir como te sientes o como te encuentras solo con ver tus reacciones y el estado de humor que se mantiene en un momento determinado o por decirlo de otra manera que es la cara, el espejo de nuestras emociones.

La emociones actúan en nosotros de maneras muy similares dado que al ser estas reacciones que todos tenemos ante la pena, la alegría, la ira el enojo, el miedo, muchas veces al no poder controlarlas o manejarlas de alguna manera nos bloquean y de esta forma podemos llegar a una enfermedad que no queremos.

Cuando experimentamos el temor a perder algo o a alguien y vemos en esto que el resultado puede ser negativo, o reaccionamos luchando contra esto, huimos de la situación o sencillamente no hacemos nada, pero, por lo general luchamos o tratamos de hacerlo cuando en muchos casos vemos que ya todo está perdido, esto es lo que las emociones intensas nos provocan, porque en esa lucha de no querer perder ahondas más el problema y con ello matas la esperanza de una solución a un conflicto.

La emociones intensas que nos provocan determinados hechos nos hacen confrontar en muchos casos a nuestros semejantes con ira o enojo y esa situación por ende va a generar una terrible agudización de nuestras propias contradicciones y las volvemos antagónicas a tal extremo que en lugar de encontrar una solución a un problema provocamos enfrentamientos que no nos llevan a nada, sino solo a un distanciamiento definitivo, o a una no solución de un problema.

Todas las emociones intensas nos dañan y nos afectan lo cual se manifiesta físicamente en una tensión muscular, afectación de la presión arterial, problemas en el ritmo respiratorio, sequedad en la boca y a una elevación de nuestra propia temperatura corporal, por lo que necesitamos ante estas situaciones mantener un control de nuestras emociones para evitar un desenlace que puede ser muy negativo o fatal en determinados casos para el provocador o para quien provoca un desenlace así a causa de estas emociones intensas que estamos aprendiendo a manejar o controlar.

A veces es difícil controlar una emoción sobre todo cuando esta sea de ira, enojo, o por separación de un ser querido, y es aquí en donde estas emociones que se hacen intensas y que nadie ni tu mismo sabias que reaccionarias así, son las que por lo general terminan negativamente con un estado personal de bienestar  emocional que tenias, y pasas a otro de decepción, desesperanza, odio, enojo, fracaso.

Aprender a enfrentar nuestras emociones, controlarlas y manejarlas para evitar los extremos es una condición  que debe obligarnos a reflexionar para estar preparados quizá un poco ante una emoción intensa negativa y dolorosa, es complejo, si, todas las emociones son complejas, y es un gran reto el controlarlas para evitar situaciones adversas y dolorosas.

En un día como hoy, Hego Arrunátegui Espinoza.

LOS AÑOS DE LA ESPERANZA

LOS AÑOS DE LA ESPERANZA

Un año para la raza humana se nos puede hacer muy  corto o muy largo en el decir de la forma en que hablamos para definir si un año fue bueno o no, o para justificar que nos faltó tiempo para poder culminar lo que emprendimos, o que se nos hizo muy largo el camino emprendido sin poder lograr mucho.

Sin embargo aún a pesar de todos nuestros desalientos y de todas las esperas, siempre recurrimos a lo positivo de nuestro espiritu y depositamos nuestra dedicación y nuestro esfuerzo al logro de lo que deseamos realizar, a la esperanza, que es quizá, un recurso que deseamos esté siempre a nuestro lado para poder tener la certeza de que todo aquello que emprendamos tiene la seguridad de nuestra perseverancia y sobre todo la esperanza en que las cosas nos saldrán muy bien, porque sin recurrir a ella nuestro espiritu no estaría tranquilo porque es el último recurso del que podemos tomar mano para poder salir adelante con mucho más sacrificio y mucha más entrega.

Es por eso que la esperanza en esta nueva época tiene un lugar importante en nuestras vidas porque es la que alimenta nuestro espiritu y le pone todas las vibras positivas a todo aquello que necesitamos realizar o emprender y esto será casi siempre en  todos los años porque sabemos que ante las dificultades en nuestras vidas, estos serán para todos nosotros, los años de la esperanza.

Los años en que debemos confiar más en nosotros mismos y sobre todo confiar tambien en los demas que son parte de nuestro mundo, para que nuestras vidas y nuestras familias tengan la alegría que necesitan y gocen de una felicidad que siempre han querido encontrarla y disfrutarla mucho más a plenitud que antes.

En un día como hoy, después del primer mes de un año, Hego Arrunátegui Espinoza.

UN DÍA DEL AÑO

UN  DÍA  DEL AÑO

Todos los días de un año llevan consigo una serie de tareas que nosotros mismos nos hemos obligado a realizar para llevar adelante la vida y andar por  los caminos que nos ayudaran a dejar las huellas que necesitamos plasmar sobre la existencia nuestra en este mundo.

Cada día la vida nos entrega experiencias diferentes que planificadamente o no las vamos aprovechando para ir madurando con cada una de ellas. Muchos de estos días se convierten en momentos difíciles de enfrentar porque la vida no nos entrega las cosas como un regalo maravilloso, sino que esta viene con ciertas dificultades que debemos enfrentar con dureza para sentirnos después de esto con la tranquilidad que necesitamos para seguir andando en esas veinticuatro horas de un día que se nos hizo difícil.

Un día del año, solo un día del año necesitamos para poder visualizar en él todo lo ocurrido en trescientos sesenta y cuatro días y aunque parece imposible, si lo hacemos, y recordamos cada uno de ellos desde la fiesta de bienvenida de ese año pasando por todas las semanas y meses del año, pero, a veces recordarlo así de esa manera nos trae una serie de sentimientos que nos sacuden el corazón y mucho más por los dolores del alma, los de las decepciones, las frustraciones, los desamores, los dolores de las partidas sin regreso de quienes amamos y hemos amado, los dolores de las malas interpretaciones y de las malas decisiones, los dolores por el perdón que no hubo, todo este dolor es lo que viene primero en ese único día del año que nos hace sentirnos tristes, muy tristes y muy adoloridos.

Solo necesitamos un día del año para volver a sentir en nuestro corazón lo felices también que hemos sido, los logros que hemos obtenido, el amor que hemos renovado, el amor ganado, los amigos que nos han acompañado y con quienes hemos disfrutado de momentos que serán inolvidables. Todos estos momentos que ahora ya son recuerdos son los que en un solo día del año los vemos pasar por nuestra mente, y nuestros sentimientos se dividen en dos tipos de lágrimas que llenan nuestros ojos , por la felicidad lograda y disfrutada y lo otro, por lo más doloroso, el amor que se fue, que te dejó sin decir palabra, la partida de por siempre de un amigo, de un familiar, todo ese dolor se junta en un solo día del año en que tu pecho tiembla y erupciona  porque tanto la felicidad y el dolor serán parte de los recuerdos tristes y alegres que quedaran en nosotros, y que los hemos sentido tan profundamente en un solo día del año.

Se llora por que tenemos aún en nuestro pecho y en nuestra mente la esperanza de que todo lo pasado en los nuevos días irán cerrando poco a poco las heridas y calmando el dolor del alma para volver a ser nosotros mismos con las ganas tremendas de vivir y seguir luchando para tener una vida llena de amor paz y felicidad que llene nuestro espíritu y alegre nuestra alma. 

En un día como hoy 31 de diciembre 2015: Hego Arrunátegui Espinoza

INTENSA Y APASIONADAMENTE.

       INTENSA  Y  APASIONADAMENTE

Todos nosotros vivimos y enfrentamos la vida de muchas formas según las circunstancias que se nos presentan para poder sentirnos alegres contentos y felices, para ir pasando los días sin que nos demos cuenta que el tiempo pasa entregándonos una serie de retos que los asumimos de manera entusiasta, porque para ello se nos dio la vida que tenemos para vivir en concordancia con todas las personas que nos rodean y que son parte de nuestro mundo.

Nunca nadie sería capaz de dar la bienvenida a un nuevo día con un humor y una negatividad tan fuerte que eso determinaría que en ese día las cosas no le resulten como las habías planeado o para realizar las cosas que debías hacer para ese momento, muy por el contrario lo seres humanos tenemos un humor envidiable bueno y positivo que nos permite agradecer por el día que nos toca levantarnos y vivir, ese es un buen inicio para una persona que siente la alegría de la vida en cada uno de sus poros y que por su sangre corre la energía que le da el entusiasmo y las ganas de pasar un día estupendo compartiéndolo y disfrutando de el haciendo lo que le gusta, siendo uno mismo           y así disfrutar de la compañía de todos irradiando con su buen humor la intensa y apasionada vida que le esta tocando vivir.

Cada persona al ser ella misma vive de tal manera que siempre va a poner en cada acto que realice, cada labor pendiente y cada trabajo del día, el entusiasmo que la caracteriza como tal, porque esa es su forma de encarar las cosas con una energía que la vitaliza y que la tiene sincronizada con la adrenalina que fluye de su interior, esto le esta permitiendo amar las cosas que hace y se siente tan bien que todos los resultados de las cosas que realiza le salen muy bien.

Esto, que cada persona le imprime a su vida es pasión, es ese entusiasmo que le ponemos a cada cosa que hacemos en muchos casos con un sentimiento muy vehemente que se manifiesta en la intensidad con que lo vives y haciendo las cosas que te gusta hacer, eso es pasión y esa es la forma en que debemos aprender a vivir, intensa y apasionadamente cada momento de nuestra vida para que esta tenga el sabor y el color de los bellos amaneceres y los mas hermosos atardeceres que nos dejan en la retina la pasión de ver tan maravilloso espectáculo.

Muy por el contrario aquellas personas que no le ponen ganas a las cosas que realizan o la profesión que eligieron y se limitan en todo aspecto de manifestar su entusiasmo por sus logros, no se ven ni se sienten quizá, felices, el que no vive con pasión cada momento de su vida, no vive en si, uno debe ser libre de hacer lo que le plazca hacer, por que se siente feliz, feliz de vivir, de amar, de trabajar, de de entregar su tiempo para ayudar a otros, de dar un abrazo para sentir las calidez del ser humano cuando lo necesite o no, eso es vivir con pasión por que hay un momento para todo, de ser libre para bailar cuando sientas ganas de hacerlo, si quieres gritar, grita, si quieres cantar, canta, si quieres llorar, de alegría, llora, si quieres reír, ríe y ríe hasta el cansancio porque tienes las ganas de hacerlo y nadie te lo puede prohibir, eso es vivir y es vivir intensa y apasionadamente cada momento de tu vida. Así de esta manera alimentarás más tu capacidad de ser, de sentir de pensar y de actuar para vivir una vida saludable y agradable para ti y para los demás.

Vive intensa y apasionadamente, estudiando, trabajando, amando, divirtiéndote, y sentirás que eres otra persona con un ánimo y unas ganas tremendas de ser feliz y hacer feliz a quienes te rodean, y al resto del mundo!

En un día como hoy de diciembre: Hego Arunátegui Espinoza.

EL AMOR UNILATERAL.

           EL  AMOR  UNILATERAL

El amor nace con cada uno de nosotros y se nos prodiga desde el momento mismo de la concepción, no queda en ningún instante fuera de nuestra vida, muy por el contrario cada día va sumando más amor que se nos da y que lo damos por la misma razón de querer y amar a quienes nos prodigaron este hermoso don.

Nunca el amor es parte de una sola persona, uno se ama a si mismo para desarrollar su autoestima y tener fe en si mismo pero fe tambien en los demás, pero ese amor que sentimos todos siempre lo entregamos a alguien primero a nuestros padres hermanos y familia y después a quienes empezamos a querer como amigos y a quien empezamos a querer para amar no solo por un momento o por un corto tiempo, el amor siempre es compartido y por lo tanto es un amor de dos que se compenetran en sus vidas para no ser dos sino uno solo, ese es el amor de  dos y el amor de amar a quien quieres con pasión.

Este es un amor que va madurando en el tiempo y que en el se ven los frutos de un amor comprometido  y en que los votos personales se mezclan en una poesía de pasión para cumplir con las promesas de ser el uno para el otro en todas las circunstancias y apoyarse en todos los momentos de su vida en los días buenos y en los difíciles, estos son los votos que hacen  realidad los sueños más anhelados de quienes se aman y se unen para toda la vida. 

Los frutos del amor van haciendo con el tiempo que el compromiso sea una entrega casi absoluta a la vida de dos personas a las que se van sumando una más y otra más hasta ser una familia en que el amor es compartido por todos y los buenos momentos se van sumando a los que no son tan buenos y que generan según su intensidad algunas desavenencias que en muchos de los casos son salvables por el concurso de ambos padres, pero hay algunos otros problemas que llevan mucho más tiempo en ser comprendidos por ambos, pero que sin embargo deja un poco de desilusión cuando la solución solo es impuesta por uno de los dos y no por los dos.

Los frutos del amor, los hijos, al ir creciendo y madurando se van percatando que las vida en común de la familia ya no es como antes en que todos los problemas se solucionaban sin mayor preocupación, pero, ahora ya no es así, son los enfrentamientos entre ambos los que van determinando que los progenitores discutan por dar una solución cuando los dos tienen  pareceres opuestos y el enfrentamiento y las propias contradicciones se van agudizando hasta convertirse en antagónicas y el choque entre ambos es inminente dando lugar a una situación que se hace insostenible por un desacuerdo y una falta de comunicación que ambos han dejado atrás para dar paso a desavenencias casi irreconciliables.

Cuando el silencio se instala en un hogar la comunicación se muda a sus cuarteles de invierno, cada uno de los progenitores

empieza por ir haciendo las cosas y resolviendo los problemas cada quien por su lado chocando constantemente sin encontrar un solo momento de conciliación, viene entonces la separación mental de quien ha sido tu compañero o tu compañera durante muchos años, pero cuando uno de los dos empieza por buscar un acercamiento se da con la sorpresa que la otra parte ya no se encuentra en el seno del hogar y en forma unilateral decidió marcharse sin explicación alguna, dejando casi en el abandono a la familia que prometió en sus votos proteger hasta que la muerte los separe.

Se fue, sin saber adónde y sin saber el gran vacío que ha dejado en ese hogar que una vez formó con tanto amor, un gran vacío de falta de amor de comprensión, un vació de preocupación de donde estará, donde se quedará, y aunque lo más común es que se vaya a la casa de sus padres esto casi siempre no es así, no cambiaría esa nueva libertad para estar nuevamente atado al hogar paterno, aunque solo le queda esperar al que quedó atrás, esperanzas, estás se van esfumando cuando el tiempo va pasando y te das cuenta que ese amor ya no volverá porque quiso convertirse en un amor unilateral que tomo la decisión de partir, ser libre y sin explicar razones para componer y reconciliar el amor que se quedó en el hogar con un gran vacío que nadie nunca podrá llenar.

En un día de diciembre del 2015 como hoy: hego Arrunátegui Espinoza.